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Cupom Desconto Bicicleta Ergométrica

Muitas pessoas estão apostando em ter equipamentos de ginástica nas suas residências para que possam se exercitar economizando tempo e dinheiro, além de aproveitar todo o conforto e segurança de estar em casa. Antes que você comece a investir em dezenas de equipamentos, você precisa conhecer os benefícios de ter uma bicicleta ergométrica em casa!

Onde Comprar

Abaixo você encontrará uma lista de lojas que comercializam bicicletas ergométricas, esteiras elétricas, elípticos e equipamentos em geral.

LojaPromoções VigentesCupom
Netshoesnetshoesnetshoes
Centaurocentaurocentauro
Nike Storenike-storenike-store

Cupom de Desconto

Uma boa cotação é essencial para uma compra satisfatória, entretanto há diversas lojas do seguimento fitness e grandes lojas de departamento como Netshoes, Centauro, entre outras que disponibilizam cupons de desconto para os seus clientes.

Veja abaixo uma lista de cupons de descontos, vale presentes e ofertas de lojas do seguimento de saúde e bem estar. Eventualmente você poderá encontrar algum cupom de desconto para bicicleta ergométrica, haja vista que os respectivos cupons são atualizados frequentemente.

Benefícios Bicicleta Ergométrica

Ter uma Bicicleta Ergométrica vai te proporcionar vários benefícios!

Qual Modelo Adquirir

Entre os principais modelos do mercado se destacam a Kikos Fitness, Movement, Diadora, Athletic, Caloi, entre outros.

Ajuda a emagrecer

Os exercícios aeróbicos em geral queimam calorias e se associados a uma dieta equilibrada te ajudam emagrecer, além disso proporciona um sistema cardiorrespiratório melhor, o que implica em maior qualidade de vida.

Monitoramento

Na bicicleta ergométrica você consegue medir quantas calorias queimou no treino, que distância você percorreu, medirá também o tempo de exercício, entre outras funções que te auxiliarão a se manter treinando cada vez melhor.

Tonifica as pernas e te confere resistência

No caso de exercitar os mesmos músculos repetitivamente como é feito ao pedalar, estaremos conferindo aos músculos maior resistência física isso porque eles estão sendo solicitados e precisam continuar funcionando para atender a demanda. Esse aumento de resistência muscular proporciona mais saúde aos músculos, ossos e ligamentos envolvidos no exercício. Os músculos envolvidos tornam-se mais tonificados graças a esse processo.

É um exercício de baixo impacto

Isso significa que você pode pedalar na sua bicicleta em casa de forma tranquila, sabendo que não estará causando prejuízos as suas articulações, e aproveitando todos os benefícios já citados. Por isso é um exercício indicado para idosos e obesos.

É divertido

Você pode aproveitar o momento que está na bicicleta para ouvir música e tornar o treino mais dinâmico e espontâneo. Lembre-se de se atentar a boa postura.

Economia

A longo prazo percebemos que ter um equipamento de ginástica em casa nos ajuda a economizar tempo de deslocamento para ir treinar e também o valor que seria gasto em mensalidade de academia e deslocamento até o local de treino.
Bicicleta Ergométrica

Protege o coração

Os exercícios aeróbicos são aliados do sistema cardiovascular. Treinar em uma bicicleta ergométrica irá te ajudar a diminuir a pressão arterial, regular a taxa de açúcar no sangue, além de que o exercício regular ajuda o coração a bombear o sangue com mais eficiência para todo o corpo.

Indicação de uma boa bicicleta ergométrica

Agora você já sabe que pedalar irá te auxiliar a melhorar sua saúde, e está decidido a iniciar a prática certo? Por isso irei te auxiliar a ajustar sua bicicleta ergométrica, para te proporcionar maior conforto:
Selim: Quando o pedal da bicicleta estiver na posição mais baixa, sente-se e verifique se sua perna ainda está levemente dobrada, atente-se, pois, a perna não pode ficar completamente esticada para evitar lesões no joelho.

Guidão: Deve permitir que seus braços o alcancem na posição levemente dobrados, mantendo as costas retas e ombros relaxados.
Assim, você poderá fazer sua cotação e comprar a sua Bicicleta Ergométrica barata e começar a aproveitar todos os benefícios de treinar com segurança e eficiência, para obter o máximo de resultados sem sair de casa!

Curiosidades da Bicicleta Ergométrica

Em meados de 1860 o médico ortopedista Gustav Zander desenvolveu os primeiros aparelhos de ginastica, cujo principal objetivo era melhorar o condicionamento físico de seus pacientes.
Denominados dispositivos terapêuticos, os equipamentos que foram desenvolvidos ganharam grande aceitação no mercado e logo os mesmos foram patenteados pelo médico.
Nos dias atuais os equipamentos contemplam recursos diversos em um único aparelho, entretanto no início a coisa era muito diferente.

Assim como os outros aparelhos a bicicleta ergométrica era muito diferente daquilo que vemos hoje, entretanto na foto abaixo podemos notar que sua evolução aos dias atuais não há fez perder a essência principal, ou seja, a melhor do condicionamento físico e maximização da taxa de queima calórica.
Dica: Saiba mais sobre ergometria.

História - Bicicleta

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