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Procurando por produtos da marca Optimum Nutrition? Pois bem, você está no lugar certo. Abaixo você encontrará lojas de suplementos alimentares que comercializam itens da respectiva marca.
Antes de comprar qualquer produto Optimum é preciso verificar diversos detalhes relevantes, pois além de cupons de descontos, ofertas e promoções uma boa cotação de preço entre as diversas lojas que comercializam produtos da marca é a melhor opção para uma compra satisfatória.
Veja abaixo uma lista de lojas de suplementos alimentares para cotação.
| Loja | Promoções | Cupom Desconto |
|---|---|---|
| Netshoes |  |  |
| Centauro | | |
| Darwin6 | | |
| Corpo Perfeito | | |
Cupons de Desconto
Eventualmente poderão existir cupons de desconto para marca Optimum Nutrition, entretanto dependo da loja o respectivo cupom complementará apenas um produto (Ex: Whey Protein Optimum), uma categoria (Termogênicos) ou talvez uma classe (Glutamina).
Os cupons de descontos listados abaixo são atualizados diariamente, dessa forma poderá haver descontos que agregue outras categorias e produtos.
Entre os principais lojistas que comercializam itens da marca Optimum e que geralmente divulgam cupons de descontos estão a Netshoes, Centauro, Corpo Perfeito e Boa saúde suplementos.
Indicação de Produto
A Optimum Nutrition comercializa inúmeras categorias de suplementos alimentares, tais como ProteÃnas, creatina, emagrecedores, entre outros. Neste post iremos relatar os benefÃcios que a Glutamina Optimium pode oferecer.
Glutamina
Aprenda tudo sobre a Glutamina antes de começar a consumir!
O que é?
A glutamina é um aminoácido que o corpo produz em pequena quantidade, essa substância é chamada de aminoácido não essencial. Mas a glutamina está envolvida em processos indispensáveis da manutenção de nossa saúde. Normalmente, obtemos glutamina naturalmente na alimentação, principalmente nos: ovos, leite e derivados de soja e carnes. Os aminoácidos são responsáveis por se agruparem formando proteÃnas para o corpo sintetizar, por isso ela está envolvida no ganho de massa magra.
Para que serve?
A glutamina auxilia no transporte de amônia e nitrogênio na corrente sanguÃnea, por isso o corpo está sempre tentando manter os nÃveis de glutamina estáveis no corpo.
Também compõe cerca de 60% do tecido muscular esquelético, por isso é tão recomendada para quem pratica exercÃcios fÃsicos constantes, porque durante o exercÃcio fÃsico ela é naturalmente degradada e sua reposição em maior quantidade do que a quantidade produzida pelo corpo passa a ser necessária.
BenefÃcios
A glutamina atua em diversas partes do corpo:
Atua na sÃntese proteica, o que contribui para o crescimento muscular.
Utiliza a glicose para produzir energia para o corpo. Ela ajuda a processar melhor essa substância presente na nossa alimentação fornecendo energia de qualidade para os treinos.
É o principal alimento das células de defesa do corpo, e por isso fortalece o sistema imunológico. E sua ausência pode aumentar a incidência de doenças, e até mesmo fazer com que o corpo chegue ao overtraining mais rapidamente, que é quando o corpo entra em estado de esgotamento devido ao excesso de exercÃcios, o que acarreta uma deficiência no sistema imunológico e facilita a entrada de várias doenças como gripes.
Fortalece as células do intestino, o que facilita a absorção dos demais nutrientes ingeridos na alimentação, além de melhorar o funcionamento intestinal.
Acelera a recuperação fÃsica pós treino, o que te proporciona treinos mais potentes e duradouros.
Auxilia na manutenção de massa muscular e atua também diminuindo a queima muscular pós treino que é o processo chamado de catabolismo, esse processo acontece naturalmente, quebrando o tecido muscular para fornecer ao corpo nutrientes que ele precisa imediatamente, um dos nutrientes fornecidos nessa quebra é a glutamina. Como ela é essencial para diversas funções fÃsicas, o corpo está sempre trabalhando para manter seus nÃveis estáveis.
Como tomar?
A glutamina é um tipo de suplemento de uso acumulativo, por isso ela deve ser ingerida várias vezes ao longo do dia (cerca de 3 doses) e diariamente, até que o pote comprado se acabe, mesmo que você não treine nos fins de semana. Isso porque seu corpo não usa glutamina apenas quando o exercÃcio é feito, e a glutamina tomada em descanso auxiliará na manutenção da massa magra já existente.
Você pode tomar glutamina em jejum, para intensificar o transporte de glicogênio no organismo, o glicogênio é a fonte de energia dos músculos. No pós treino para evitar a queima de massa magra e contribuir para a recuperação do tecido muscular. E na última refeição do dia visando estimular o hormônio do crescimento durante o sono para que seu tecido muscular cresça mais rapidamente.
Efeitos Colaterais e Contraindicações
A glutamina não é indicada para pacientes diabéticos, isso porque alguns estudos demonstram que pacientes diabéticos absorvem a glutamina de forma diferente de pacientes não diabéticos, e por isso, é indicado que antes de começar o uso desse suplemento seja feito um exame de sangue caso o usuário possua histórico de diabéticos na famÃlia.
Pessoas que sofrem com problemas renais também devem evitar fazer uso dessa suplementação sem antes conversar com um nutricionista, isso porque todo suplemento exige que o usuário tenha mais cuidado com a ingestão de água para evitar riscos ao funcionamento renal.
Associações
Glutamina Powder + 100% Whey Protein Gold Standard Optimum Nutrition
Ao contrário do que muitos pensam, a glutamina pode ser tomada com whey visando o ganho de massa, acontecerá que um complementa o efeito do outro, porque ambos os suplementos são essenciais para a construção de massa muscular de forma sadia e rápida.
Para quem pratica treinamentos fÃsicos intensos esses dois suplementos devem ser tomados em conjunto após os exercÃcios, a dose de glutamina deve ser repetida separadamente do whey protein antes de dormir, dê preferência ao tomar o suplemento enquanto come alguma fruta ou tomando um suco natural de sua preferência, pois os carboidratos presentes nesses alimentos farão com que seu corpo absorva a glutamina mais rapidamente.
Glutamina e BCAA 1000
Muitas pessoas acreditam que tomar os dois suplementos em conjunto é desperdÃcio de dinheiro, mas estão enganadas.
O BCCA é um aminoácido que irá te auxiliar no ganho e manutenção de massa muscular, melhora o sistema imune, aumenta a sÃntese proteica, aumenta a sensibilidade à insulina, melhora a recuperação do músculo após exercÃcio e ainda acelera o metabolismo.
Sendo o BCAA um suplemento de mais rápida absorção que a glutamina, e por isso tem melhor desempenho no
perÃodo pré-treino quando comparado a glutamina, deve-se tomar o BCAA como pré-treino e a glutamina como pós, pois ela passará a ter melhor absorção no perÃodo pós treino por causa da ação do BCAA que aumenta a capacidade de absorção dos nutrientes pelo corpo, assim a glutamina atuará melhorando a recuperação dos tecidos que sofreram lesões naturais do treinamento fÃsico.
Então, percebe-se que esses suplementos trabalham em ação conjunta para que quem os toma tenha maior rendimento nos treinos, bem como crescimento muscular. Mas não são todas as pessoas que treinam e necessitam de mais de um suplemento, somente quem poderá indicar sua suplementação é um nutricionista esportivo, que saberá das suas necessidades diárias e poderá indicar o que melhor se adequa a sua alimentação e estilo de vida. Isso porque os suplementos são complementos à sua dieta, e que farão efeito para potencializar seus resultados.
Optimum Nutrition É Confiável?
A marca em si é bastante confiável, pois trata-se de uma empresa de renome mundial cujo sua proteÃna está entre as mais vendidas do mundo. Antes de comprar qualquer produto Optimum Nutrition é altamente recomendável que você veja os Ãndices de confiabilidade da loja o produto será adquirido. Visite o site oficial e conheça mais sobre a empresa.
Conforme já relatado, Netshoes, Centauro, Natue e Corpo Perfeito estão entre as principais lojas cujo a confiabilidade e o nÃvel de satisfação é bastante elevado.
Agora que você já sabe de todos os benefÃcios que apenas um dos suplementos Optimum pode oferecer, que tal pegar o seu cupom de desconto e comprar suplementos alimentares pagando menos.
